CMや雑誌広告などで多くの方の体験談が寄せられているマイクロダイエット。
値段が高い分、効果がありそうと思われる方が多いのではないでしょうか。
ですが、ちょっと待ってください。
一食置き換えダイエットでは、成功した後も体重維持をしていく自信がありますか？
ダイエット中の置き換え以外の食事でたくさん食べてしまったり、
痩せられたという達成感から過食に走ってしまうなどの
失敗が多く事後談として寄せられています。
マイクロダイエットに代表される
置き換え型ダイエットの欠点はリバウンドにあるのです。
一度リバウンドを経験してしまったら、次に体重が増えることが怖くなり、
マイクロダイエットが手放せなくなるという悪循環も。
貧血などの疾患も懸念されています。
モデルが愛用したダイエット法は、食事方法を改善するためのダイエット法。
貧血になることがなく、また少しの努力を続けることで、
リバウンドもなく綺麗に痩せていくことができます。
ダイエットスープの味が苦手、甘いドリンクダイエットが苦手という方にも、お勧めです。
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